Feelgood Latin Moves

Tanz-Fitness für Ladies am Vormittag

• sorgt für gute Stimmung, steigert deine Energie … Winterblues ade!
• der Boost für mehr Schwung, Lebensfreude und Wohlbefinden.

Dieses Angebot richtet sich speziell an dich, wenn du:

– Freude an der tänzerischen Bewegung hast und dir neben mehr Beweglichkeit auch ein gutes Körpergefühl wünscht, egal wie alt du bist!

– gerne zu Latino-Rhythmen tanzt und dir abwechslungsreiche Bewegungsroutinen Spaß machen (du musst dir keine Choreografien merken!)

– deinen ganzen Körper bewegen möchtest und tanzen mehr für dich ist, als Schrittmuster zu lernen.

Dieser Kurs bietet einen coolen Bewegungs-Mix – ein besonderes Dance-Workout für Damen. Tanz und Bewegung, die nicht nur Spaß macht, sondern auch gezielt Beweglichkeit und Flexibilität für den ganzen Körper fördert.

Jede Einheit beginnt mit einer Aufwärm-Runde für einen guten Start durch eine Stunde mit Tanz und Bewegung zu Latino-Rhythmen (Salsa, Bachata, Samba, und andere) und unterschiedlicher Musik. Diese eignen sich hervorragend dafür, nicht nur die Beweglichkeit des ganzen Körpers zu steigern, sondern auch Lebendigkeit und Lebensfreude zu entfachen. Am Ende finden wir noch Zeit für einen besonderen Abschluss mit Wohlfühlfaktor!

Wir kräftigen und mobilisieren den ganzen Körper und fördern dadurch neben der Beweglichkeit auch Koordination und eine bessere Körperhaltung und Balance. Durch das Einfließen von tänzerischen Elementen aus unterschiedlichen Tanzstilen erweiterst du spielerisch dein Bewegungsrepertoire und dein persönliches Ausdruckspotential.

Für die Stunde benötigst du bequeme Kleidung, ein Handtuch und deine Trinkflasche. Als Schuhwerk können Jazz-Patschen, leichtere Sneakers oder auch Socken dienen (am besten ausprobieren, was für dich passt).

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!

Kursstart ist Freitag, der 26. Jänner 2024 – immer von 10.00 bis 11.00 Uhr Vormittags

Die ersten fünf Termine sind: 26.01 – 02.02. – 09.02. – 16.02. – 23.02.

Um den Wohlfühlfaktor zu gewährleisten, stehen begrenzte Kursplätze zur Verfügung, daher ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich. Auch ein erstmaliges Schnuppern ist gegen Vereinbarung gerne möglich.

Kosten:

Kursreihe mit 5 Einheiten: € 69,-

(Einzelpreis pro Einheit: € 15,-)

Anmeldung und weitere Infos unter:

per Mail unter: hallo@petrapresnitz.com

per WhatsApp oder telefonisch unter: 0664-5432812

www.petrapresnitz.com/feelgoodmoves