Melde dich zum kostenlosen Pilates-Probetraining an und spüre, wie gut sich ganzheitliches Training für deinen Körper anfühlt – mehr Kraft, mehr Balance und neue Energie für deinen Alltag.
Ab Mittwoch, 04.03.2026 (jeden Mittwoch fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich!)
Pilates – Balance & Burn: 18:30-19:20 Uhr
Pilates – Sculpt & Tone: 19:30-20:20 Uhr
Kostenloses Probetraining (nur mit vorheriger Anmeldung!)
Buchungsoptionen: 5er Block – 10er Block – Einzeleinheiten
Kurse:
Pilates – Balance & Burn: Stabilität. Kontrolle. Kraft.
Basierend auf klassischem Pilates kombiniert dieser Kurs bewusste Atmung mit effektiven Ganzkörperübungen.
Trainingshilfen wie Pilatesball, Block, Ring oder Resistance Band unterstützen die Kräftigung von Körpermitte, Haltung und Tiefenmuskulatur sowie Balance und Bewegungsqualität.
Level: Alle Levels willkommen
Pilates – Sculpt & Tone: Power. Kontrolle. Kraft.
Ein dynamisches, funktionelles Pilates-Training mit effektiven Ganzkörperübungen, vielen Wiederholungen und kurzen Pausen.
Der Fokus liegt auf Kraft, Power und Ausdauer, unterstützt durch Trainingshilfen wie Pilatesball, Resistance Band oder Ankle Weights.
Level: Alle Levels willkommen
Mitzubringen für die Kurse
Sportbekleidung, rutschfeste Socken, ein Handtuch, eine (rutschfeste) Matte und eine Trinkflasche.
Anmeldung direkt bei der Trainerin
Patrizia Hainzl (Dipl. Functional Fitness Trainerin; zertifizierte FunTone, Pilates und Barre Trainerin)
E-Mail: energx.graz@gmail.com
Telefon: 0676 / 97 022 61
Instagram: energx.pilates
Wo
Floriani Gesundheitszentrum 1. Stock über der Apotheke
Kärntner Straße 410-412
8054 Graz
Ich freue mich auf dich!
Sportliche Grüße
Patrizia