Ab Montag, 14.09.2026 (jeden Montag fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich!) finden folgende Kurse statt:
Pilates – Balance & Burn: 18:00-18:50 Uhr
Pilates – Sculpt & Tone: 19:00-19:50 Uhr
Kurse:
Pilates – Balance & Burn: Stabilität. Kontrolle. Kraft.
Basierend auf klassischem Pilates kombiniert dieser Kurs bewusste Atmung mit effektiven Ganzkörperübungen.
Trainingshilfen wie Pilatesball, Block, Ring oder Resistance Band unterstützen die Kräftigung von Körpermitte, Haltung und Tiefenmuskulatur sowie Balance und Bewegungsqualität.
Level: Alle Levels willkommen
Pilates – Sculpt & Tone: Power. Kontrolle. Kraft.
Ein dynamisches, funktionelles Pilates-Training mit effektiven Ganzkörperübungen, vielen Wiederholungen und kurzen Pausen.
Der Fokus liegt auf Kraft, Power und Ausdauer, unterstützt durch Trainingshilfen wie Pilatesball, Resistance Band oder Ankle Weights.
Level: Alle Levels willkommen
Mitzubringen für die Kurse
Sportbekleidung, rutschfeste Socken, ein Handtuch, eine (rutschfeste) Matte und eine Trinkflasche.
Preise
Kostenloses Probetraining!
5er Block: 85€ | 10er Block: 160€ | Einzeleinheit (nur mit vorheriger Anmeldung!): 19€ | Student:innen: –10 % auf alle Blöcke
Anmeldung direkt bei der Trainerin
Patrizia Hainzl (Dipl. Functional Fitness Trainerin; zertifizierte FunTone, Pilates und Barre Trainerin)
E-Mail: energx.graz@gmail.com
Telefon: 0676 / 97 022 61
Instagram: energx.pilates
Melde dich zum kostenlosen Pilates-Probetraining an und spüre, wie gut sich ganzheitliches Training für deinen Körper anfühlt – mehr Kraft, mehr Balance und neue Energie für deinen Alltag.
Ich freue mich auf dich!
Sportliche Grüße
Patrizia