Pilates – Balance & Burn: Stabilität. Kontrolle. Kraft.

Pilates – Balance & Burn basiert auf den Prinzipien des klassischen Pilates und kombiniert bewusste Atmung mit effektiven Ganzkörperübungen.

Klassische Mattenübungen werden durch abwechslungsreiche Trainingshilfen wie Pilatesball, Block, Ring oder Resistance Band ergänzt.

Der Fokus liegt auf Körpermitte, Haltung und Tiefenmuskulatur, während Kraft, Balance und Bewegungsqualität gezielt verbessert werden.

Level: Alle Levels willkommen

Der Kurs findet jeden Montag fortlaufend statt!

Mitzubringen für den Kurs

Sportbekleidung, rutschfeste Socken, ein Handtuch, eine (rutschfeste) Matte und eine Trinkflasche.

Preise

Kostenloses Probetraining!

5er Block: 85€ | 10er Block: 160€ | Einzeleinheit (nur mit vorheriger Anmeldung!): 19€ | Student:innen: –10 % auf alle Blöcke

Anmeldung direkt bei der Trainerin

Patrizia Hainzl (Dipl. Functional Fitness Trainerin; zertifizierte FunTone, Pilates und Barre Trainerin)

E-Mail: energx.graz@gmail.com

Telefon: 0676 / 97 022 61

Instagram: energx.pilates

Wo
Floriani Gesundheitszentrum 1. Stock (über der Apotheke)

Kärntner Straße 410-412

8054 Graz

Melde dich jetzt zum kostenlosen Probetraining an und spüre, wie gut sich ganzheitliches Training für deinen Körper anfühlt – mehr Kraft, mehr Balance und neue Energie für deinen Alltag.

Ich freue mich auf dich!

Sportliche Grüße

Patrizia