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Abend-Yoga in Straßgang! Gemeinsam üben wir sanft und fließend. Wir kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Atemübungen und Meditation kommen bei uns natürlich auch nicht zu kurz. Auch für Anfänger geeignet. Damit ihr in eurer Yogapraxis flexibler seid, biete ich 10er und 5er Blöcke an. Das heißt ihr bezahlt auch wirklich nur jene Einheiten, die ihr […]

Endlich wieder Morgen-Yoga in Straßgang! Gemeinsam üben wir sanft und fließend. Wir kräftigen und mobilisieren unseren Körper. Atemübungen und Meditation kommen bei uns natürlich auch nicht zu kurz. Auch für Anfänger geeignet. Damit ihr in eurer Yogapraxis flexibler seid, biete ich 10er und 5er Blöcke an. Das heißt ihr bezahlt auch wirklich nur jene Einheiten, […]

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Yoga sanft & Meditation Mit Yoga kommen wir in Bewegung, verbessern unsere Atemqualität und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Man entwickelt ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und lernt, sanft und aufmerksam mit ihm umzugehen. Yoga hat sich auch bewährt, wenn es darum geht, Stress zu reduzieren, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren.

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